Lebenskrisen - ein Weg zu mehr Selbstsicherheit und Weisheit

Lebenskrisen sind unausweichlich, aber nicht, wie Sie damit umgehen

Wenn wir beim Bild einer Lebensreise bleiben, dann führt ein Lebensweg unweigerlich durch Höhen und Tiefen. Bei jedem Menschen ist das so. Sie....

• stoßen an ihre Grenzen und meinen, es gehe nicht mehr weiter?
• fühlen sich durch das ständige Tun überfordert und sind erschöpft?

Ich biete hnen dazu ein psychotherapeutisches Gespräch an:
Es hilft dabei, dass Sie...

• sich verstanden fühlen
• wieder neuen Mut schöpfen
• ... jetzt am Anfang nichts verändern müssen

Im weiteren Verlauf können wir gemeinsam überlegen, welche Schritte Sie auf ihrem Lebensweg gehen wollen und in welche Richtung. 
Manchmal hilft auch die Entscheidung, ich brauche eine Pause.
Damit Sie Ihre Ziele erreichen und somit mehr Lebensqualität erhalten.

Unsere typischen biologischen Handlungsmuster in Krisen sind bei allen Menschen gleich:

• Flucht (Aktivierung all unserer Energie und Aufmerksamkeit)
• Angriff (Aktivierung all unserer Kraft und Geschicklichkeit)
• Todstellreflex ("Herunterfahren" des Lebendigen und sich klein machen)

Was vermuten Sie, lösen diese Reaktionen in uns aus? Ja....

• sie machen müde und strengen uns an
• sie rufen Verspannungen und andere Körpersymptome hervor
• der Blick ist auf eine Sache eingeschränkt und nur darauf konzentriert
• wir klammern uns an vertraute Personen und wiederholen Routineabläufe

Unser gemeinsames Ziel in der Therapie ist es, dass Sie ihren "Modus" erkennen und früh genug beeinflussen können.
Lebenskrisen sind unausweichlich, aber nicht, wie Sie damit umgehen. Sie...

• suchen Unterstützung in einer Krisenzeit?
• wollen in Zukunft besser oder anders darauf reagieren?
• möchten Ihre Lebensgeschichte akzeptieren und bestärkt sein?

... dann ist Psychotherapie ein hilfreicher Weg Begleiter und führt aus einer Sackgasse heraus. Das zeigt meine Erfahrung.

Gerne gebe ich diese Erfahrung an Sie weiter. 
Und mache Ihnen Mut, eine therapeutische Begleitung zu beginnen.